Devenir adulte Maturité, expérience de l'âge Relation et vie de famille

On n’a pas toujours besoin d’un cercueil pour avoir le cœur en deuil.

Le deuil invisible : pleurer ce que l'on n'a jamais vraiment eu, ou ce que l'on n'a jamais vraiment perdu ... Il y a peut-être cette relation à une mère, une amie, un partenaire où vous étiez là, eux aussi étaient là, et pourtant quelque chose manquait depuis toujours. Une…

Marie@Sophie20/05/2026

Maternité et parentalité

Grossesse sous haute tension : Bébé va bien, alors pourquoi moi je ne vais pas bien ?

Pour toutes les femmes qui ont vécu des semaines, parfois des mois, en apnée Vous vous souvenez de ce moment précis : le choc de l'annonce, les mots du médecin. Que ce soit une anomalie à surveiller, un diagnostic à affiner, une décision à envisager que vous n'auriez jamais imaginé…

Marie@Sophie06/05/2026

Carrière, sens de la vie, équilibre pro et perso Divers Maturité, expérience de l'âge

Cancer : et si votre souffrance psychologique méritait, elle aussi, d’être soignée ?

Traverser la maladie dans son corps ne suffit pas : ce que vous portez à l'intérieur mérite, lui aussi, d'être accompagné.... Il y a peut-être ce moment, quelques secondes après que les mots aient été prononcés, où vous avez entendu le médecin continuer à parler, mais sans vraiment entendre. Comme…

Marie@Sophie20/04/2026

Divers Thérapie

Pourquoi aller en thérapie : et si vous n’aviez pas à attendre d’aller plus mal ?

Cette question que vous vous posez en silence ... Peut-être que vous y pensez depuis un moment, pas de façon urgente, pas avec le sentiment que tout s'effondre... mais, cette petite pensée revient, entre deux réunions, sous la douche, juste avant de dormir : « Est-ce que la thérapie pourrait…

Marie@Sophie07/04/2026

Maternité et parentalité

Ce n’était pas une « fausse » couche, ce bébé était bien là.

Porter la perte d'une grossesse : ce que la science confirme enfin sur ce que vous vivez. Il faut commencer par remettre les mots à leur place. Parce que les mots font quelque chose aux gens. Ils autorisent, ou ils effacent. « Fausse couche. » Ce terme, utilisé depuis des…

Marie@Sophie24/03/2026

Maternité et parentalité Maturité, expérience de l'âge Relation et vie de famille

Divorce ou séparation : comment traverser cette épreuve sans y laisser sa santé mentale ?

Traverser la fin d'une histoire sans se perdre soi-même. Il y a peut-être des soirs où vous regardez votre téléphone en espérant un message qui ne viendra pas. Des matins où vous vous réveillez dans un lit trop grand, dans un silence qui n'a plus rien d'apaisant. Des moments où…

Marie@Sophie15/03/2026

Divers Maternité et parentalité Maturité, expérience de l'âge Relation et vie de famille

Le deuil : et si ce que vous vivez avait enfin une explication ?

Traverser la perte, comprendre sa douleur, et ne plus la vivre seule. Il y a peut-être des matins où vous vous réveillez et où, pendant quelques secondes, vous oubliez, vous oubliez la perte, l'absence. Puis la réalité revient brutalement. Et avec elle, ce poids dans la poitrine, ce noeud dans…

Marie@Sophie10/03/2026

femme pas contente masque joyeux people pleasing

Carrière, sens de la vie, équilibre pro et perso Devenir adulte Divers Relation et vie de famille

Toujours dire oui, jamais dire non : et si vous arrêtiez de vous oublier pour faire plaisir aux autres ?

Et si nous arrêtions le "people pleasing" ... Vous dites "oui" quand vous pensez "non". Vous vous excusez pour des choses qui ne sont pas de votre faute. Le “people pleasing” n'est pas de la gentillesse, c'est une prison invisible qui vous épuise. Découvrez pourquoi vous fonctionnez comme ça, et…

Marie@Sophie27/02/2026

Maternité et parentalité Relation et vie de famille

Parcours PMA : pourquoi un soutien psychologique peut tout changer ?

Le parcours PMA n'est pas juste un parcours médical ... C'est une épreuve qui bouleverse votre corps, votre couple, votre identité, vos émotions. Si cela résonne, sachez une chose : vous n’êtes pas seule. Découvrez pourquoi la thérapie peut vous accompagner à traverser cette tempête. Cette petite voix intérieure qui…

Marie@Sophie16/02/2026

Maternité et parentalité Relation et vie de famille

Pourquoi est-ce si dur pour les femmes de demander de l’aide ?

Pourquoi est-ce si difficile de demander de l’aide ? Au coeur des blessures d’attachement et les luttes silencieuses des femmes Vous tenez bon, vous gérez tout. Le travail, la maison, les dîners, les courses, les enfants, vous souriez pendant les réunions et vous craquez parfois dans la salle de…

Marie@Sophie16/02/2026