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Carrière, sens de la vie, équilibre pro et perso

« Elle, elle y arrive » : et si vous arrêtiez de vous comparer pour enfin vous retrouver ? femme absorbée par réseaux sociauxCarrière, sens de la vie, équilibre pro et perso

« Elle, elle y arrive » : et si vous arrêtiez de vous comparer pour enfin vous retrouver ?

Comment la comparaison ronge lentement votre estime de vous ... Elle a l'air tellement plus confiante que vous. Elle jongle avec son travail, ses enfants, sa maison, son couple, et elle a même le temps de faire du sport. Elle, elle sait ce qu'elle veut. Elle, elle n'a pas l'air…
Marie@Sophie
21/08/2026
Charge mentale, burn-out parental : et si la vraie révolution, c’était d’apprendre à ralentir ? femme epuisée burn outCarrière, sens de la vie, équilibre pro et persoMaternité et parentalitéRelation et vie de famille

Charge mentale, burn-out parental : et si la vraie révolution, c’était d’apprendre à ralentir ?

Est ce que vous vous reconnaissez ... Il est 6h23. Vous n'avez même pas encore bu votre café que vous avez déjà pensé au repas de ce soir, au rendez-vous médical à déplacer, à l'email professionnel resté sans réponse, aux chaussures de sport de votre enfant qui sont trop petites…
Marie@Sophie
30/06/2026
Cancer : et si votre souffrance psychologique méritait, elle aussi, d’être soignée ? femme cancer thérapieCarrière, sens de la vie, équilibre pro et persoDiversMaturité, expérience de l'âge

Cancer : et si votre souffrance psychologique méritait, elle aussi, d’être soignée ?

Traverser la maladie dans son corps ne suffit pas : ce que vous portez à l'intérieur mérite, lui aussi, d'être accompagné.... Il y a peut-être ce moment, quelques secondes après que les mots aient été prononcés, où vous avez entendu le médecin continuer à parler, mais sans vraiment entendre. Comme…
Marie@Sophie
20/04/2026
Toujours dire oui, jamais dire non : et si vous arrêtiez de vous oublier pour faire plaisir aux autres ? femme pas contente masque joyeux people pleasingCarrière, sens de la vie, équilibre pro et persoDevenir adulteDiversRelation et vie de famille

Toujours dire oui, jamais dire non : et si vous arrêtiez de vous oublier pour faire plaisir aux autres ?

Et si nous arrêtions le "people pleasing" ... Vous dites "oui" quand vous pensez "non". Vous vous excusez pour des choses qui ne sont pas de votre faute. Le “people pleasing” n'est pas de la gentillesse, c'est une prison invisible qui vous épuise. Découvrez pourquoi vous fonctionnez comme ça, et…
Marie@Sophie
27/02/2026
Pourquoi est-ce que je me sens coupable de tout, tout le temps alors que je donne tout ? je me sens coupable de tout tout le tempsCarrière, sens de la vie, équilibre pro et persoMaternité et parentalitéRelation et vie de famille

Pourquoi est-ce que je me sens coupable de tout, tout le temps alors que je donne tout ?

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir coupable, de tout, tout le temps … et particulièrement vis à vis de vos enfants ?  D’avoir cette petite voix intérieure qui murmure : j’aurais dû lui préparer un bon repas fait maison et équilibré au lieu de ces frites surgelées, je n’aurais…
Marie@Sophie
16/02/2026

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