Mes ressources accompagnent les femmes à chaque étape de leur vie : gérer l’anxiété, vivre la maternité, traverser des transitions ou construire des relations équilibrées.
Chaque guide, livre et outil est choisi avec soin pour vous offrir un soutien concret, des conseils fiables et des stratégies que vous pouvez vraiment appliquer au quotidien.
La bible de la CNV ! Un éclairage profond sur ce qui se joue derrière nos paroles (émotions, besoins), avec des pratiques simples pour s’exprimer avec justesse et écouter sans se fermer.
Thomas d’Ansembourg montre avec brio comment le réflexe de plaire altère nos relations et comment retrouver une parole authentique.
« Le corps n’oublie rien » montre comment le trauma se loge dans le corps et continue d’influencer nos émotions, nos comportements et notre bien-être. Ce livre guide pas à pas pour reconnaître ces traces, les libérer et retrouver sécurité, vitalité et connexion à soi.
Dans « Reconstruire après les traumatismes », Judith Lewis Herman guide pas à pas la compréhension et la reconstruction après une expérience traumatique.
Une voie nouvelle pour s’épanouir malgré les attentes infinies, et réconcilier maternité et joie.
La nouvelle ménopause : traverser les changements hormonaux avec clarté, puissance et avec des informations fiables.
Un ouvrage essentiel qui comble un vide majeur dans l’accompagnement de la ménopause et offre aux femmes tout ce dont elles ont besoin pour s’épanouir pendant cette transition hormonale et au-delà.
Gary Chapman montre comment identifier et parler le langage affectif de l’autre pour nourrir des relations plus sécurisantes et plus conscientes.
Dans « Mieux s’aimer pour mieux aimer », Guy Corneau explore comment la relation à soi influence profondément la manière d’aimer et d’entrer en lien avec l’autre.
Matrescence : comprendre la métamorphose de la grossesse, de l’accouchement et de la maternité
Un regard inédit sur la transformation intérieure et corporelle qui accompagne le passage vers la maternité, pour mieux se connaître et s’accompagner.
Dans « Le Pouvoir de l’instant présent », Eckhart Tolle propose un enseignement spirituel qui invite à se libérer du mental pour se reconnecter pleinement à l’ici et maintenant.
Dans le roman « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une », Raphaëlle Giordano raconte un parcours de transformation intérieure qui invite à sortir de la survie pour oser une vie plus alignée et vivante.
Dans le roman « Le jour où j’ai appris à vivre », Laurent Gounelle raconte un chemin de transformation intérieure qui invite à ralentir, à se reconnecter à l’essentiel et à habiter pleinement sa vie.
Dans le roman Kilomètre Zéro, Maud Ankaoua raconte un voyage initiatique qui invite à se délester de l’ancien pour se reconnecter à soi et ouvrir un nouveau départ intérieur. 🤍
