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Marie@Sophie

Toujours dire oui, jamais dire non : et si vous arrêtiez de vous oublier pour faire plaisir aux autres ? femme pas contente masque joyeux people pleasingCarrière, sens de la vie, équilibre pro et persoDevenir adulteDiversRelation et vie de famille

Toujours dire oui, jamais dire non : et si vous arrêtiez de vous oublier pour faire plaisir aux autres ?

Et si nous arrêtions le "people pleasing" ... Vous dites "oui" quand vous pensez "non". Vous vous excusez pour des choses qui ne sont pas de votre faute. Le “people pleasing” n'est pas de la gentillesse, c'est une prison invisible qui vous épuise. Découvrez pourquoi vous fonctionnez comme ça, et…
Marie@Sophie
27/02/2026
Parcours PMA : pourquoi un soutien psychologique peut tout changer ? Femme enceinte après un parcours PMAMaternité et parentalitéRelation et vie de famille

Parcours PMA : pourquoi un soutien psychologique peut tout changer ?

Le parcours PMA n'est pas juste un parcours médical ... C'est une épreuve qui bouleverse votre corps, votre couple, votre identité, vos émotions.  Si cela résonne, sachez une chose : vous n’êtes pas seule.  Découvrez pourquoi la thérapie peut vous accompagner à traverser cette tempête. Cette petite voix intérieure qui…
Marie@Sophie
16/02/2026
Pourquoi est-ce si dur pour les femmes de demander de l’aide ? Femme en pleurs dans sa salle de bainMaternité et parentalitéRelation et vie de famille

Pourquoi est-ce si dur pour les femmes de demander de l’aide ?

Pourquoi est-ce si difficile de demander de l’aide ? Au coeur des blessures d’attachement et les luttes silencieuses des femmes   Vous tenez bon, vous gérez tout. Le travail, la maison, les dîners, les courses, les enfants, vous souriez pendant les réunions et vous craquez parfois dans la salle de…
Marie@Sophie
16/02/2026
Pourquoi est-ce que je me sens coupable de tout, tout le temps alors que je donne tout ? je me sens coupable de tout tout le tempsCarrière, sens de la vie, équilibre pro et persoMaternité et parentalitéRelation et vie de famille

Pourquoi est-ce que je me sens coupable de tout, tout le temps alors que je donne tout ?

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir coupable, de tout, tout le temps … et particulièrement vis à vis de vos enfants ?  D’avoir cette petite voix intérieure qui murmure : j’aurais dû lui préparer un bon repas fait maison et équilibré au lieu de ces frites surgelées, je n’aurais…
Marie@Sophie
16/02/2026
Maternité, identité et matrescence : et si ce que vous vivez avait enfin une explication ? MatrescenceMaternité et parentalitéDevenir adulteMaturité, expérience de l'âgeRelation et vie de famille

Maternité, identité et matrescence : et si ce que vous vivez avait enfin une explication ?

Vous est-il déjà arrivé d’être là… mais pas tout à fait là.  Que votre  corps soit présent, votre esprit soit occupé par mille tâches, et pourtant, votre cœur, lui, semble flotter ailleurs. Vous vous occupez de votre bébé, de la maison, de votre travail… et vous vous perdez un peu…
Marie@Sophie
09/03/2026
La périménopause : un tabou qui n’a que trop duré douleurs périménopauseMaturité, expérience de l'âge

La périménopause : un tabou qui n’a que trop duré

La périménopause n’est pas “dans votre tête”, elle impacte votre corps, vos émotions, votre système hormonal et votre identité tout entière. Découvrez comment la thérapie peut vous aider. Vous vous demandez pourquoi vous êtes si irritable, si fatiguée, vous ne vous reconnaissez plus : vous pleurez devant une pub pour…
Marie@Sophie
05/04/2026
La charge mentale invisible et burn out parental : quand les mères s’épuisent à force de tout porter Femme en burn outMaternité et parentalitéRelation et vie de famille

La charge mentale invisible et burn out parental : quand les mères s’épuisent à force de tout porter

La charge mentale n’est pas “dans votre tête”, elle impacte votre corps, vos émotions, votre système nerveux. Découvrez comment la thérapie peut vous aider. Vous êtes l’ancrage, la colonne vertébrale, le calendrier vivant, la gestionnaire de la famille, l’amour inconditionnel, la boule d’énergie qui maintient tout en mouvement. Et si…
Marie@Sophie
17/02/2026

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