Septembre turquoise s’achève, Octobre rose commence : deux mois pour parler des cancers qui touchent les femmes, et de tout ce que l’on n’ose pas toujours dire autour….
Il y a peut-être ce courrier de l’Assurance Maladie, posé sur le buffet de l’entrée depuis des semaines. Vous l’avez ouvert, vous l’avez lu, vous l’avez reposé. Vous vous êtes dit « la semaine prochaine ». Puis la semaine prochaine est passée.
Il y a peut-être ce rendez-vous chez la gynécologue, ou chez la sage-femme, que vous repoussez depuis deux ans. Pas par négligence, non. Parce qu’il y avait toujours plus urgent : le travail, les enfants, vos parents, la maison, les autres.
Il y a peut-être cette petite inquiétude, un matin sous la douche, une sensation inhabituelle, et cette voix intérieure qui a préféré vous dire « ce n’est rien » plutôt que « va voir ».
Et il y a peut-être, aussi, cette peur sourde que vous ne formulez jamais à voix haute : et si on me trouvait quelque chose ?
Si ces mots vous parlent, sachez une chose : vous n’êtes pas seule, et cet article est pour vous.
De Septembre turquoise à Octobre rose : deux mois pour ne plus se taire:
Chaque année, deux mois se suivent et se répondent.
Septembre turquoise est consacré aux cancers gynécologiques : les cancers de l’ovaire, du col de l’utérus, de l’endomètre, du vagin et de la vulve. Des cancers dont on parle encore trop peu, parfois parce qu’ils touchent à l’intime, à ce qui ne se dit pas à table ni entre collègues.
Octobre rose, lui, est dédié au cancer du sein. Le ruban rose est devenu familier, presque banal. Et c’est peut-être là le piège : à force de le voir partout, on finit par ne plus vraiment le regarder.
Ces deux mois ne sont pas là pour vous faire peur. Ils sont là pour vous rappeler que votre santé mérite une place dans votre agenda, au même titre que celle de tous ceux dont vous prenez soin.
Ce que disent les chiffres ?
Je ne vais pas vous noyer sous les statistiques, mais certaines méritent d’être connues, parce qu’elles disent quelque chose d’essentiel.
Le cancer du sein est le premier cancer chez la femme en France : il représente à lui seul 33 % des cancers féminins. L’âge médian au diagnostic est de 64 ans.
Mais ces chiffres portent aussi une bonne nouvelle : 60 % des cancers du sein sont aujourd’hui détectés à un stade précoce, et le taux de survie nette à cinq ans atteint 88 %. Plus il est détecté tôt, mieux il se soigne.
Le cancer du col de l’utérus touche plus de 3 100 femmes chaque année et en emporte environ 800. Et pourtant, selon l’INCa, il pourrait être évité dans 90 % des cas grâce à un dépistage régulier entre 25 et 65 ans. Relisez cette phrase : neuf fois sur dix, il peut être évité.
Le cancer de l’ovaire, lui, est la première cause de décès par cancer gynécologique (hors cancer du sein), notamment parce que son diagnostic est encore souvent tardif.
Et puis il y a ce chiffre, publié par Santé publique France en juillet 2026 : le taux de participation au dépistage organisé du cancer du sein était de 45,7 % sur la période 2024-2025, en baisse par rapport à 2022-2023, et cette baisse s’observe dans toutes les tranches d’âge.
Autrement dit : moins d’une femme sur deux concernée se fait dépister.
Et si ce qui vous empêche de vous faire dépister, c’était autre chose qu’un manque de temps ?
On parle souvent du dépistage comme d’une simple question d’organisation. Il suffirait d’y penser, de prendre rendez-vous, d’y aller.
Mais dans mon cabinet, j’entends autre chose.
J’entends des femmes qui prennent les rendez-vous médicaux de toute la famille, sauf les leurs. Des femmes qui savent parfaitement ce qu’il faudrait faire, et qui n’y arrivent pas. Des femmes qui ont accompagné une mère, une sœur, une amie dans la maladie, et pour qui une simple salle d’attente de radiologie réveille des souvenirs qu’elles préfèrent laisser dormir.
Et derrière ces agendas pleins de rendez-vous qui ne sont jamais les vôtres, il y a souvent quelque chose de plus ancien.
Depuis toute petite, on vous a peut-être appris à prendre soin des autres avant de prendre soin de vous. À être serviable, attentive, disponible. À penser d’abord à ceux qui ont besoin de vous. À ne pas « faire d’histoires », à ne pas déranger, à ne pas vous plaindre pour si peu. Et vous l’avez si bien appris que c’est devenu une seconde nature.
Alors, quand il s’agit de vous, quelque chose freine. Un rendez-vous pour vous semble toujours moins urgent, toujours déplaçable, presque un peu égoïste. Comme si votre santé pouvait attendre. Comme si, au fond, vous ne comptiez pas tout à fait autant que les autres.
Ce frein-là est intérieur, silencieux, et c’est justement pour cela qu’il est si puissant : il ne ressemble pas à un refus, il ressemble à de la générosité. J’en parlais d’ailleurs dans cet article : Toujours dire oui, jamais dire non : et si vous arrêtiez de vous oublier pour faire plaisir aux autres ?
Pourtant, prendre soin de vous n’enlève rien à ceux que vous aimez. Au contraire.
Il y a aussi la peur, bien sûr. Et éviter, ce n’est pas être irresponsable. C’est souvent une façon pour votre système nerveux de vous protéger de ce qui lui paraît menaçant : ne pas savoir, c’est encore pouvoir espérer que tout va bien.
Mais cette protection a un coût. Parce que la peur, elle, ne disparaît pas quand on repousse le rendez-vous. Elle se niche en arrière-plan, se réveille à chaque sensation étrange, à chaque article, à chaque ruban rose croisé dans la rue.
Et parce que, les chiffres le montrent, le temps compte.
Alors peut-être que la vraie question n’est pas « pourquoi je n’y vais pas ? », mais « qu’est-ce qui, en moi, freine, a si peur d’y aller ? ». Et cette question-là mérite d’être accueillie, pas jugée.
C’est un travail que l’on peut faire en thérapie : mettre des mots sur cette peur, comprendre d’où elle vient, apaiser ce qui s’active dans le corps à l’idée d’un examen, et retrouver suffisamment de sécurité intérieure pour prendre soin de soi, sans s’y forcer dans la douleur.
Et si le diagnostic est déjà là, si vous êtes en traitement ou si vous en sortez, ce que vous vivez à l’intérieur mérite aussi d’être accompagné. J’en parlais dans cet article : Cancer : et si votre souffrance psychologique méritait, elle aussi, d’être soignée ?
Rendez-vous le jeudi 8 octobre 2026 à Magalas
Parce que parler de santé des femmes ne devrait jamais se faire à voix basse, j’ai souhaité organiser, avec le soutien du Pôle Santé de Magalas, une soirée Octobre rose & santé des femmes : prendre soin de soi à tous les âges de la vie, sans tabou.
Jeudi 8 octobre 2026, à 19h. Des ateliers et des temps d’échange avec des professionnelles de votre santé physique et mentale, gratuits et ouverts à toutes.
Au programme, des stands d’échanges libres avec :
- une sage-femme : palpation sur buste d’apprentissage, gynécologie, contraception, maternité, ménopause, dépistage ;
- une kinésithérapeute : mobilité, douleurs, rééducation après un cancer ;
- une thérapeute (moi) : émotions, charge mentale, gestion du stress, accompagnement à chaque étape de la vie.
Cette soirée est organisée en lien avec la CPTS Hauts Cantons et Vignobles, le Centre de coordination des dépistages des cancers Occitanie, l’ARS Occitanie et l’Assurance Maladie.
Venez vous informer, poser les questions que vous n’avez jamais osé poser, ou simplement écouter. Il n’y a pas de mauvaise question, et il n’y a pas de bonne manière de venir.
Inscription au 04 48 14 10 04 ou par mail : bonjour@lespacedesfemmes.com
Prendre soin de vous n’est pas un luxe, ni un égoïsme. C’est peut-être même la chose la plus courageuse que vous puissiez faire, pour vous, et pour tous ceux qui comptent sur vous.
Ce mois-ci, offrez-vous ce rendez-vous que vous repoussez depuis trop longtemps.
Vous n’êtes plus seule, et vous comptez.
